6月17日（火）、通いの場「ひだまり」を開催し、34名の方にご参加いただきました。
今回は、サルコペニア（筋肉量の減少）やフレイル（加齢に伴う心身の虚弱）を予防することを目的に、身体の状態を知るための身体計測を行いました。実施した測定項目は以下のとおりです。
• 嚥下機能（飲み込む力の確認）
• 下肢筋力（下腿周囲径による評価）
• 握力（握力計による筋力測定）
• 認知機能（簡易テストによるチェック）
いずれの測定にも、参加者の皆さまは真剣に取り組まれており、ご自身の体の変化を知る良い機会となったようです。
今後も、健康づくりを目的としながら、日々のちょっとした楽しみや交流のきっかけになるような企画を続けていきます。